octobre 16, 2019

Sport et Bien être

Activités sportives et de Bien être

Rendre le sport accessible à toutes et à tous, quel que soit votre niveau et votre âge, c’est la volonté affirmée du Centre Social et culturel du Neuhof. Encadrées par des animateurs sportifs qualifiés et des bénévoles passionnés, ces animations permettent de pratiquer un panel de disciplines variées,  il y en a pour tout le monde et pour tous les âges ! Prenez votre santé en mains !

Pilates :

De septembre à juin en dehors des vacances scolaires.

En direct-live si nécessaire.
Activité proposée aux adultes et à leur enfants de plus de 13 ans.

​Séance de 55 minutes, tarifs en fonction du quotient familial 

Fiche d’inscription Pilates Printemps

Réduction de 30% sur la deuxième inscription dans la même famille.
Certificat médical et adhésion au CSC NEUHOF indispensable.

bulletin-adhésion-CSC-2021-2022

  • jeudi 12h30 à l’Espace Klebsau rue Georges Epstein
  • samedi 10h au gymnase du collège Stockfeld, rue des Jésuites

Contact : Audrey, audchtourou67@gmail.com

 

C’est quoi le Pilates? C’est une gymnastique douce de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître  son corps afin de mieux le contrôler, et apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu’il implique. Vous travaillerez les muscles profonds du corps afin d’améliorer votre posture et lutter contre le mal de dos. Abdominaux et périnée seront renforcés, votre mobilité articulaire améliorée, votre souplesse et surtout de votre posture vous permettront de vous auto-grandir et de prendre soin de votre dos.

 

 

 

Marche nordique 

Tous les lundis de 14h à 15h

Tarif : activité gratuite (sauf adhésion obligatoire)

Lieu de pratique : Plan d’eau du Bagersee et parcours de santé de la Meinau.

Contact: Evelyne NORTH
Mail : evelyne.north@cscneuhof.eu
Tél. portable : 06 07 40 56 46

Inscription : auprès de Saleha (06.58.76.25.27) 

MARCHE NORDIQUE 2021

 

Jiu-jitsu-brésilien/grappling:

En partenariat avec le club Infini jiu-jitsu d’Illkirch-Graffenstaden. 
Tous les mercredis de 20h à 22h00 au dojo du gymnase Reuss (Neuhof) .
Activité gratuite proposée aux plus de 15 ans.
Séance d’initiation assurée par des gradés et un préparateur physique (Infini jiu-jitsu).
Adhésion au CSC NEUHOF et certificat médical indispensable.

A très vite sur les tatamis!
Oss A partager au max…

C’est quoi le jiu-jitsu Brésilien ?

Le jiu-jitsu brésilien (JJB) est un art martial qui dérive du Judo et du Jiu-Jitsu japonnais traditionnel. Né au Brésil dans les années 1920, ce sport de combat est en pleine expansion à travers le monde. Le JJB se focalise sur le combat au sol et l’utilisation de clés articulaires ou d’étranglements pour soumettre son adversaire plutôt que des techniques de frappes. Une stratégie et un système de combat qui permet à une personne, quelque soit son gabarit, de se défendre face à un opposant plus lourd et plus fort. Le jiu-jitsu brésilien offre ainsi à chacun l’opportunité de développer son propre style de combat.