Activités sportives et de Bien être
Rendre le sport accessible à toutes et à tous, quel que soit votre niveau et votre âge, c’est la volonté affirmée du Centre Social et culturel du Neuhof. Encadrées par des animateurs sportifs qualifiés et des bénévoles passionnés, ces animations permettent de pratiquer un panel de disciplines variées, il y en a pour tout le monde et pour tous les âges ! Prenez votre santé en mains !
Pilates : Rentrée le 10 septembre 2022
De septembre à juin en dehors des vacances scolaires.
En direct-live si nécessaire.
Activité proposée aux adultes et à leurs enfants de plus de 16 ans.
Séance de 55 minutes, tarifs en fonction du quotient familial
Fiche d’inscription Pilates 2022-2023
Réduction de 30% dès la deuxième inscription dans la même famille.
Certificat médical et adhésion au CSC NEUHOF indispensable.
bulletin d’adhésion CSCNeuhof 2022-2023
- lundi 18h15 à l’Espace Auriol rue Jacqueline
- jeudi 12h30 à l’Espace Klebsau rue Georges Epstein
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samedi 9h45 au gymnase du collège Stockfeld, rue des Jésuites
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samedi 11h au gymnase du collège Stockfeld, rue des Jésuites
Contact : Audrey, audchtourou67@gmail.com
C’est quoi le Pilates? C’est une gymnastique douce de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître son corps afin de mieux le contrôler, et apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu’il implique. Vous travaillerez les muscles profonds du corps afin d’améliorer votre posture et lutter contre le mal de dos. Abdominaux et périnée seront renforcés, votre mobilité articulaire améliorée, votre souplesse et votre posture.
Prenez soin de vous et venez nous rejoindre pour une séance d’essai gratuite dès le 10 septembre 2022 au gymnase du collège Stockfeld.
Marche nordique
Tous les lundis de 14h à 15h
Tarif : activité gratuite (sauf adhésion obligatoire)
Lieu de pratique : Plan d’eau du Bagersee et parcours de santé de la Meinau.
Contact: Evelyne NORTH
Mail : evelyne.north@cscneuhof.eu
Tél. portable : 06 07 40 56 46
Inscription : auprès de Saleha (06.58.76.25.27)
Jiu-jitsu-brésilien/
En partenariat avec le club Infini jiu-jitsu d’Illkirch-Graffenstaden.
Tous les mercredis de 20h à 22h00 au dojo du gymnase Reuss (Neuhof) .
Activité gratuite proposée aux plus de 15 ans.
Séance d’initiation assurée par des gradés et un préparateur physique (Infini jiu-jitsu).
Adhésion au CSC NEUHOF et certificat médical indispensable.
A très vite sur les tatamis!
Oss A partager au max…
C’est quoi le jiu-jitsu Brésilien ?
Le jiu-jitsu brésilien (JJB) est un art martial qui dérive du Judo et du Jiu-Jitsu japonnais traditionnel. Né au Brésil dans les années 1920, ce sport de combat est en pleine expansion à travers le monde. Le JJB se focalise sur le combat au sol et l’utilisation de clés articulaires ou d’étranglements pour soumettre son adversaire plutôt que des techniques de frappes. Une stratégie et un système de combat qui permet à une personne, quelque soit son gabarit, de se défendre face à un opposant plus lourd et plus fort. Le jiu-jitsu brésilien offre ainsi à chacun l’opportunité de développer son propre style de combat.